Pozdrav slunci s Mishkou
29. duben 2020
Strach o vlastní zdraví či svých blízkých, sociální izolace, nedostatek pohybu, psychika ve špatné kondici, to vše bohužel přinesla koronavirová krize, a proto jsme se do vysílání rozhodli zařadit pravidelná jógová setkání Pozdrav slunci s Mishkou, resp. s naší studijní poradkyní Michaelou Vejrostovou, která ve své mimopracovní době patří k oblíbeným a vyhledávaným lektorkám jógy. Její lekce si můžete zarezervovat na www.yogamishka.cz, nebo zcela bezplatně shlédnout na facebookových stránkách NEWTON College CZ.
A proč vyzkoušet jógu právě v této době?
Jóga:
- zklidňuje mysl a rozpouští strachy
- nás učí zastavit a ztišit
- zlepšuje flexibilitu těla, cítíme se tak vitálnější, pružnější, koncentrovanější a máme více energie
- zbavuje úzkosti a depresí
- mimo korona období pomáhá i k jarnímu detoxu těla
Na cvičení nepotřebujeme téměř nic. Navíc si v klidu svých domovů můžete zvolit intenzitu, která vám vyhovuje.
Podívejte se na záznamy online jógy, které jsme již odvysílali:
Kdo je Michaela Vejrostová?
Mishka se s jógou poprvé setkala před deseti lety, kdy absolvovala kurz pro učitele jógy. Toto období pro ni znamenalo mnoho změn a pochopení. Od té doby se začalo vše skládat k další a další jógové praxi, vzdělávacím kurzům či jóga víkendům. Nyní čtvrtým rokem učí skupinové lekce převážně hatha jógy, vede individuální lekce s klienty, případně dělá konzultace spojené s jógovou praxí, životním stylem, fyzickou i mentální zdatností těla. Lekce jsou pro ni inspirací, potěšením a vytvářením klidu v chaosu dnešní doby.
NEWTON International Week 2025: Mezinárodní výměna nápadů a inovací
NEWTON International Week 2025 byl klíčovou událostí v mezinárodním působení naší vysoké školy. Jednalo se o týden plný odborných workshopů, spolupráce a dynamických vzdělávacích iniciativ. NIW přinesl studentům i zaměstnancům jedinečné příležitosti inspirativních diskuzí, podpory mezinárodních partnerství a posílení role vysoké školy jako startovacího bodu při formování budoucích lídrů.
Barcelonská jízda: Jak duo z Česka dobylo evropskou marketingovou scénu
Dva mladí Češi, Lukáš Novák a Ondřej Vošmera, se díky kreativitě a odvaze prosadili na evropské výzvě Greatness Challenge v rámci ADC*E. Za podpory NEWTON University zaujali svým videem a odvezli si ocenění z Barcelony.
Econverse: Posilujeme další generaci inovátorů
Seznamte se s příběhem Jana Bartkowiaka, zakladatele Econverse, který se zaměřuje na překlenutí mezer ve vzdělávání a pomáhá tisícům studentů získat podnikatelské dovednosti a příležitosti.
Sdílejte na: