Pozdrav slunci s Mishkou

Strach o vlastní zdraví či svých blízkých, sociální izolace, nedostatek pohybu, psychika ve špatné kondici, to vše bohužel přinesla koronavirová krize, a proto jsme se do vysílání rozhodli zařadit pravidelná jógová setkání Pozdrav slunci s Mishkou, resp. s naší studijní poradkyní Michaelou Vejrostovou, která ve své mimopracovní době patří k oblíbeným a vyhledávaným lektorkám jógy. Její lekce si můžete zarezervovat na www.yogamishka.cz, nebo zcela bezplatně shlédnout na facebookových stránkách NEWTON College CZ.

A proč vyzkoušet jógu právě v této době?

Jóga:

  • zklidňuje mysl a rozpouští strachy
  • nás učí zastavit a ztišit
  • zlepšuje flexibilitu těla, cítíme se tak vitálnější, pružnější, koncentrovanější a máme více energie
  • zbavuje úzkosti a depresí
  • mimo korona období pomáhá i k jarnímu detoxu těla

Na cvičení nepotřebujeme téměř nic. Navíc si v klidu svých domovů můžete zvolit intenzitu, která vám vyhovuje.

Podívejte se na záznamy online jógy, které jsme již odvysílali:

Kdo je Michaela Vejrostová?

Mishka se s jógou poprvé setkala před deseti lety, kdy absolvovala kurz pro učitele jógy. Toto období pro ni znamenalo mnoho změn a pochopení. Od té doby se začalo vše skládat k další a další jógové praxi, vzdělávacím kurzům či jóga víkendům. Nyní čtvrtým rokem učí skupinové lekce převážně hatha jógy, vede individuální lekce s klienty, případně dělá konzultace spojené s jógovou praxí, životním stylem, fyzickou i mentální zdatností těla. Lekce jsou pro ni inspirací, potěšením a vytvářením klidu v chaosu dnešní doby.


Jana Bedřichová: Oblékněte HANAJANA a koupejte se s námi

Jana Bedřichová a její sestra jsou odjakživa milovnicemi plavek. Nemohly ale najít takové střihy, materiály a barvy, které by jim vyhovovaly, a tak založily vlastní značku. Po krušných začátcích nechaly šít plavky na Bali, kolébce světových značek plavek, a nyní mají až 4000 objednávek ročně. Jejich plavky jsou krásné, originální a udržitelné.

Byznys příležitosti v nejisté době. Kde je hledat?

V každé době se dá podle Margarety Křížové úspěšně podnikat. Potřebujete ale znát důkladně trh a svého zákazníka. V praktickém webináři zaznělo několik podstatných informací a rad od zkušené investorky a zakladatelky NEWTON Business Acceleratoru, které vám pomůžou v přemýšlení nad vlastním byznysem.

Jak jednat s lidmi podle typologie osobnosti

Jestli někdy marně přemýšlíte, jak s některými lidmi mluvit, abyste došli k uspokojivým výsledkům, pomůže vám typologie čtyř osobností, kterou představila naše studentka Blanka Adamová. Máte v týmu bojovníka, konzultanta, baviče, nebo detektiva? Naučte se, jak na ně. Efektivní komunikace je někdy snazší, než se zdá.